Sebutkan komponen komponen kebugaran jasmani
Penjaskes
akbarhamzahannhAkbar
Pertanyaan
Sebutkan komponen komponen kebugaran jasmani
2 Jawaban
-
1. Jawaban Yuzuf1
>Berolahraga dengan teratur
>Menjaga pola makan
>Kurangi kebiasaan yg buruk contoh nya , merokok dapat merusak kesehatan kita jadi otomatis kebugaran tdk terjamin -
2. Jawaban jose61
Daya tahan(endurance)
Kekuatan(strenght)
Kelenturan(flexibility)