sebutkan tiga tahapan nelakukan gerakan sit up
Penjaskes
Axeltumanan
Pertanyaan
sebutkan tiga tahapan nelakukan gerakan sit up
1 Jawaban
-
1. Jawaban fonaruth
Cara melakukan sit up;
1. Tidur telentang
2. Letakkan kedua tangan di belakang leher
3. Seseorang/ sesuatu digunakan menahan kaki agar saat mengangkat badan, kaki tidak ikut terangkat.
4. Lakukan gerakan mengangkat badan berulang ulang
semoga membantu