Penjaskes

Pertanyaan

sebutkan tiga tahapan nelakukan gerakan sit up

1 Jawaban

  • Cara melakukan sit up;
    1. Tidur telentang
    2. Letakkan kedua tangan di belakang leher
    3. Seseorang/ sesuatu digunakan menahan kaki agar saat mengangkat badan, kaki tidak ikut terangkat.
    4. Lakukan gerakan mengangkat badan berulang ulang

    semoga membantu

Pertanyaan Lainnya