Penjaskes

Pertanyaan

Sebutkan macam2 vitamin dan 10 fungsinya

1 Jawaban

  • vitamin A:menjaga kesehatan mata,meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pertumbuhan tulang,dan menguatkan gigi

    vitamin B: mengatur fungsi tubuh, membantu untuk menghasilkan sel darah merah

    vitamin C:membentuk kolagen, membantu menjaga kesehatan jaringan tubuh seperti gusi dan otot,dan membantu tubuh melawan infeksi

    vitamin D: menguatkan tulang dan gigi, membantu tubuh menyerap kalsium pembentuk tulang

    vitamin E: sebagai antioksidan dan melindungi sel dari kerusakan, penting bagi kesehatan sel-sel darah merah

    vitamin K: membantu pembekuan darah Dan meningkatkan pertumbuhan dan kesehatan tulang

    Maaf cm itu yang saya bisa:v
    semoga bermanfaat:-)

Pertanyaan Lainnya