mengapa sebel berolahraga kita harus melakukan pemanasan terlebih dahulu dan sesudah berolahraga kita harus melakukan pendinginan?
Biologi
Nadyahalizah8254
Pertanyaan
mengapa sebel berolahraga kita harus melakukan pemanasan terlebih dahulu dan sesudah berolahraga kita harus melakukan pendinginan?
2 Jawaban
-
1. Jawaban SaintNoSignal
Jawaban:
pemanasan di lakukan untuk peregangan otot otot regang
sesudah berolahraha harus melakukan pendinginan supaya tidak terjadi nyeri/keram
-
2. Jawaban amel378113
Jawaban:
karena biar tidak cedera,biar tidak kecapeaan sesudah berolahraga...
maaf kalau salah